Živeti zdravije

Prepoznajte otrove u telu

Ziveti-zdravije-83-webmaj-50Štetne materije u naše telo dopiru sa svih strana – iz hrane, vode, vazduha. Izloženost organizma njihovom dejstvu je konstantna, a usled nezdravog stila života, nakon nekog vremena dolazi do njihovog gomilanja, što rezultira različitim tegobama.

Ako izuzmemo vodu i vazduh na koje mnogo i ne možemo da utičemo, ostaje nam ishrana, kao jedan od ključnih uzroka toksikacije organizma, na koji možemo imati značajan uticaj i to treba da iskoristimo. Višegodišnje nakupljanje toksina u organizmu uz loše životne navike (pušenje, alkohol, noćni život, odsustvo boravka u prirodi) ima za posledicu pad imuniteta, nedostatak energije, pospanost, hronični umor, a može da izazove i mnoge hronične bolesti.

 

Sex u XXI veku

sexSredinom 20. veka nastupila je seksualna revolucija u čitavom svetu, a njen cilj je bio da se čovek oslobodi licemerja i lažnih okova, nametnutnih strogim društvenim normama. Danas u 21. veku oslobođeni, otišli smo u drugu krajnost. Iskrivljena slika o seksu, koju nam najčešće plasiraju mediji, doprinela je nastanku nove paradigme. U odnose stupamo lako i nepromišljeno. Kako smo uspeli da potisnemo ljubav kao glavni preduslov kvalitetnog odnosa između partnera i intimni odnos svedemo samo na fiziološku potrebu, objašnjava diplomirani psiholog Aleksandar Šibul.

Moja prošlost – multipla skleroza

multipla-skleroza,,Zdrav čovek ima hiljade želja, a bolestan samo jednu.” – Anton Pavlovič Čehov. Teške, podmukle, po shvatanju klasične medicine, neizlečive bolesti, su postale deo naše svakodnevnice. Pogode nas, ako ne lično, onda člana naše porodice ili bliskog prijatelja. Posle prvobitnog šoka, trudimo se da ispoštujemo sve savete koje nam doktori upute, nakon svega urađenog i rečenog izlečenja nema, a u nama ostaje bes. Zašto? Gde smo to pogrešili, pa je izlečenje izostalo? Odgovore na ova pitanja daće vam gospodin Vitomir Vislavski, čija je žena uspela da se izbori sa opakom bolešću.

Stil života vidljiv na licu

podocnjaci-2Tamni i izraženi kolutovi oko očiju – podočnjaci, noćna su mora za većinu ljudi, ovaj prvenstveno estetski problem posebno pogađa dame. Zahvaljući napretku estetske medicine problem je rešiv, ali pre nego što krenete u rešavanje, neophodno je da se upoznate sa uzrocima njihovog nastajanja, preventivnim metodama kao i estetskom korekcijom podočnjaka.

Imaš rak-pa šta!

imas-rakDijagnoza kancera  je sve češća, a reakcije i na samu pomisao mogućeg ishoda kod većine ljudi  stvara ne samo strah, već i paniku. Strah koji nas blokira, parališe, zaokuplja naše misli i ne dozvoljava oporavak, to je emocija koje se moramo osloboditi. Međutim, mnogo je lakše ovako nešto reći, nego učiniti. Na svu sreću, danas  ima efikasnih načina da se oslobodimo emocionalnog doživljaja straha i panike, koji nam blokiraju put isceljenja.

Telo zna šta mu treba

telo1Kada se javi sumnja o postojanju teške bolesti, a analize ih potvrde, svet se ruši ne samo za pacijenta već i za njegovu familiju, prijatelje, susede, a smisao života pretvara se u samo jedan cilj – gde naći lek. Da uz spremnost na raskid sa navikama koje su dovele do bolesi, s puno vere u bolje i ljubavi prema životu čovek samom sebi najviše može da pomogne svedoči naš čitalac koji je doživeo da mu lekari saopšte „lošu“ vest.

Laž uvek boli

laz uvek boliSistem vrednosti se promenio, a mane poput neiskrenosti i prevrtljivosti sve su prisutnije, što je podstaklo našeg čitaoca da iznese svoja razmišljanja na ovu temu.

Licemer je osoba koja se pretvara da ima vrline, moralna ili religijska verovanja, principe, koje zapravo ne poseduje, jer njena dela se razlikuju od izrečenih stavova. Osoba koja glumi željene javne stavove, dok je njen privatni život, verovanja ili izjave u suprotnosti sa tim. Takva loša moralna osobina čoveka da živi i govori laž je jedna od najgorih stanja duha od koga oboleva i telo.

Vila ,,PETRA” u banji Vrujci idealno mesto za odmor

Predstavljamo-vam6Banja Vrujci pripada kolubarskom okrugu, nalazi se u valjevskoj podgorini u dolini reke Toplice, a u podnožiju vazdušnih banja Divčibare i Rajac. Geografska pozicija je čini idealnim mestom za sve posetioce koji su željni čistog vazduha, nezagađenog izduvnim gasovima, koji žele da osete da dišu punim plućima. Vazdušne banje su po pravilu raj za osobe koje imaju problema sa astmom i bronhitisom. Banja Vrujci je turističko blago naše zemlje koja je još uvek u razvoju. U odnosu na druge banje Srbije ona je specifična po velikoj izdašnosti vode i protočnim bazenima.

Savršenstvo na dar

Ziveti-zdravije-83-webmaj-37Biljka koja nam je dostupna tokom cele godine i čiji su svi delovi lekoviti: koren, stabljika, list i cvet, pa čak i ”mleko” pravi je melem za dobro zdravlje i uz sve to je našla svoje mesto u kulinarstvu.

Svuda oko nas je mnoštvo mogućnosti koje nam mogu podariti zdravlje, a koje su besplatne, samo mi o tome ne razmišljamo, a jedna od njih je maslačak.

Fer-plej igrači su srećni ljudi

Ziveti-zdravije-83-webmaj-21Lekar po obrazovanju, zaljubljenik u sport, optimista i pozitivac, čovek sa puno ličnog šarma, uspeo je da na jednostavan način svima približi pojam kvalitetnijeg i zdravijeg načina života, a u intervjuu za naš magazin otkriva svoj stav o sreći, životu, porodici i deci.

Saša Plećević, poznatiji kao dr Feelgood, po obrazovanju lekar specijalista iz oblasti anesteziologije i reanimatologije, tvorac je programa zdravog načina života koji je naišao na veliki broj pristalica. Posebno je posvećen radu sa decom, kojima kako tvrdi, od malena treba pomoći da steknu naviku da svakodnevno vode računa o svom zdravlju. Srećan je i zahvalan porodičan čovek. U braku je sa Tamarom Plećević, sa kojom ima sedmogodišnju ćerku Taru i četvorogodišnjeg sina Adreja.